旦增朗杰自我介绍：七年跆拳道训练带来的勇气

旦增朗杰今年15岁，从8岁开始练习跆拳道，已经坚持7年，现在是黑带一段。他参加过西藏自治区大众跆拳道精英赛、全国学生青年运动会跆拳道项目预赛，也参加过拉萨市全民健身日展演活动。

在他的讲述里，跆拳道不只让身体更健康，也锻炼了面对困难不畏惧、继续向前的意志。过去的他比较腼腆、胆子小，训练后在性格和表达上都有了很大改善。

他感谢教练多年认真观察、及时纠正每一个动作，也见证了学校从早期场地和设施有限，到现在教室、教练团队和训练设备逐步完善的变化。他希望西藏跆拳道学校越来越好，也希望更多人喜欢上这项运动。