石颜恺自我介绍：在压力中完成自己的突破

石颜恺今年15岁，从6岁开始接触跆拳道，现在是红黑带。他在视频中提到自己参加过西藏锦标赛、江苏无锡大满贯等赛事，并在比赛中获得过名次。

在他看来，跆拳道可以强身健体，也能锻炼团队意识、结交朋友、打开思维。刚开始进入训练时，他胆子比较小、不善于沟通，经过训练和教练引导，逐渐学会与他人交流。

他印象很深的一次比赛，是在其他同行队友失利后，自己带着很大压力继续训练和比赛。虽然最终只获得季军，但那次经历让他感到兴奋和有收获，也让他希望教练们带出一批又一批更优秀的学员。